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得了脂肪肝不妨多跑步

* 来源 : 海西晨报* 发布人 : admin * 发表时间 : 2012-10-15 * 浏览 : 1938

晨报讯(记者 陈淑君 通讯员 石青青)跑跑步就可以消除脂肪肝,这个是真的。

30岁的何先生在一家单位做销售,平常经常喝酒,近年来体重飙升。最近单位组织体检,何先生被发现得了脂肪肝。家人很担心,非要陪他到医院开药吃。

脂肪肝患者,不要盲目依赖药物治疗。厦门大学附属中山医院消化内科副主任医师叶震世说,该病是生活行为导致的,要通过改善生活习惯来治疗,平时不要动不动就吃药。  

叶震世说,脂肪肝患者可以通过饮食控制,加强体育锻炼来恢复,例如多跑步。虽然体育锻炼一两个月很难见成效,但长期坚持肯定有用。此外,要补充足够的维生素、矿物质和微量元素。

 

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