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什么是健康

* 来源 : 预防保健科 郭慧兰 * 作者 : admin * 发表时间 : 2009-12-02 * 浏览 : 449

世界卫生组织给予健康下的正式定义是:健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。世界卫生组织据此制定了健康的10条标准:

1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

3)善于休息,睡眠好。

4)应变能力强,适应外界环境中的各种变化。

5)能够抵御一般感冒和传染病。

6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。

7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。

8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙颜色正常,无出血现象。

9)头发有光泽,无头屑。

10)肌肉丰满,皮肤有弹性。

来源:卫生人才网