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科学生活:掌握知识是防控艾滋病的最重要措施

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2011-10-26 * 浏览 : 3652

卫生部在通报中国艾滋病疫情及防治工作情况时指出,截至201010月底,累计报告艾滋病病毒感染者和病人37万余例,其中病人13万余例,死亡6.8万余例。

通报认为,尽管艾滋病疫情持续上升,但上升幅度已有所减缓。值得注意的是,性传播已成为主要传播途径,男性同性性传播上升速度明显。

据了解,目前还没有研制出能够很好治愈艾滋病的疫苗,但有关专家表示,健康教育是现阶段预防艾滋病最好的疫苗。艾滋病并不可怕,掌握艾滋病知识、改变不良行为,才是预防和控制艾滋病的最重要措施。

 

坦然面对艾滋病感染

即使是十分怀疑自己染上艾滋病病毒的人,当真的被确定为HIV感染后,往往也会出现恐惧、抑郁、焦虑、否认、逃避、抵触等心理反应。而长期处于这样的负面情绪里,会削弱人体的免疫功能、加重HIV引起的损害。

对此,北京地坛医院皮肤科、性病艾滋病中心主任伦文辉指出,首先,要做到心理适应。正视现实,并在此前提下调整自我。从艾滋病的发展规律看,有相当一部分人感染HIV后十余年里,仍能维持相对正常的免疫功能、过着相对正常的生活;在需要抗病毒治疗后,药物可以有效地延缓病情发展,延长生存时间,提高生活质量。近年来,我国大力推行四免一关怀政策,几乎所有需要抗病毒治疗的艾滋病病人都能得到治疗。其次,要进行生活调适。建立合理的作息制度,让生活充实而有序。有条件的可以适当工作,劳逸结合;饮食多样化,戒烟酒;注意个人卫生和居室卫生等。

此外,也不提倡感染HIV的女性生育,因为在未经预防控制的情况下,婴儿感染HIV的机会较大。如果夫妇双方决定生育,怀孕、分娩及产后等各时期都需要进行一系列干预,以尽量阻断母婴传播。

伦文辉提醒说,一定要坚持每天按时按量服药。如果不这样做,就达不到有效的血药浓度,不但不能控制病毒,反而会造成耐药,引起治疗失败甚至无药可治,更快地出现致命的感染或肿瘤。

 

重视心理窗口期

艾滋病毒进入人体后,需要经过一段时间血液才会产生艾滋病毒抗体,在此期间抗体检测呈阴性,这段时间即为窗口期。目前国际公认的窗口期是6个月,感染者体内的HIV数量会在这时达到一个峰值,传染性极强。随着检验方式的进步,如今窗口期正在大大缩短。

 艾滋病前期或感染并无特定病症。伦文辉透露,现时使用的抗体测试是测验身体中是否有艾滋病毒抗体存在。不论是输血感染、性交感染、哺乳感染或其他形式的感染,也不论感染的HIV多少,一般都会在窗口期后出现抗体阳性反应。除极少特例外,不存在有的特定感染窗口期长而有的特定感染窗口期短的现象。

另外,还有一个很重要的是心理窗口期。伦文辉说,由于医学上还没有绝对明确的窗口期,有个别朋友甚至2年以后还在检查,所以,每个人都应该在深思熟虑后为自己确定一个明确的心理窗口期,也就是说,过了这个期限还是阴性就可以彻底放心,之后的任务就是如何恢复到以前的生理和心理状态,回到自己以前的生活中去。

 

在生活细节预防艾滋病

 预防艾滋病,必须从生活细节入手,避免高危行为的发生。首都医科大学附属北京佑安医院性病艾滋病中心孙丽君主医师强调,首先,要避免不安全的性行为。发生高危性行为时,一定要使用安全套。生活中应避免多个性伴侣,一定要洁身自好。其次,千万不可尝试吸毒,避免共用注射器等高危行为;避免不必要的血液暴露,美容、文身、扎耳朵眼、修脚等行为均有血液暴露,应尽量避免操作。如果必须进行上述操作,不要因贪图价格低廉,而在没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为,如果用具没有严格消毒,很容易造成HIV病毒感染。

当与人合租或是多个人居住同一个居室时,一定要避免牙膏、牙刷等卫生用品共用;女性在月经期间要妥善处理卫生巾等,不要乱扔造成血液污染。如果发现自己有上述高危行为,同时身体出现不适时,要及时选择正规的医疗机构科学就医,不要到非法诊所,以免贻误病情并造成医源性感染而危害健康。

 

与艾滋病人和谐相处

当艾滋病病毒离开人体后,在外界生存的能力很弱,在阳光下、空气中会很快死亡。因此,人们与艾滋病病人的一般交往和接触,如谈话、乘车、乘船、共同办公、进餐、入厕等时,不会被感染。但人们与艾滋病病人(包括带毒者)相处时,既不能抱着无所谓的态度,也不能谈色变。

据专家介绍,首先,应注意个人与艾滋病病人的皮肤有无损伤、裂口、溃烂、湿疹等皮肤病,若有,最好不要与艾滋病病人握手或拥抱,否则有感染的危险。

夫妻之间一方感染有艾滋病病毒或患有艾滋病,切忌深吻,过性生活时要正确使用避孕套;因避孕套并非绝对安全,所以最好节制性生活,切忌肛交。

医务人员在诊治、护理艾滋病病人时,要严格坚持消毒隔离制度,特别是为艾滋病病人实施检查操作时,要防止刺破皮肤。

总之,在艾滋病疫情形势依然严峻的今天,每一个人都是潜在的危险者。善待艾滋病人是政府和公众的责任,因为善待艾滋病人就是善待你自己。同时孙丽君指出,艾滋病其实并不可怕,可怕的是对艾滋病的无知。只有掌握艾滋病知识、改变不良行为,才是预防和控制艾滋病的最重要措施。(来源:科技日报记者李颖)